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Bien etre

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5 MINUTES REFLEXE YOGA (livre)

5 minutes pour se sentir mieux au quotidien

Dans 5 minutes Réflexe/Yoga, l'auteur vous présente des exercices de yoga, réalisables en 5 minutes à tout moment de la journée.

Pratiquez des postures énergisantes chez vous ou au bureau, ou bien choisissez des exercices conçus pour leur effet apaisant sur le corps et le mental.

Auteur: Christina Brown

Nombre de pages : 128

Largeur * Hauteur : 14 * 17 cm

Date de parution : 09.2008